Νιώθετε πεταλούδες πριν από ένα μεγάλο πρώτο ραντεβού; Δεν είσαι μόνη. Το 89 τοις εκατό των singles αγχώνονται πριν από το πρώτο ραντεβού. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να ηρεμήσετε από το άγχος του πρώτου ραντεβού. Από την προετοιμασία μερικών ερωτήσεων εκ των προτέρων μέχρι τον προγραμματισμό ενός διασκεδαστικού ραντεβού που θα διατηρήσει τη ροή της συζήτησης, ακολουθούν μερικοί εύκολοι τρόποι για να ηρεμήσετε αυτά τα νεύρα. Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, να θυμάστε αυτό: το ραντεβού σας είναι πιθανώς το ίδιο νευρικό με εσάς.
ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ: ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΕΝΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ.
1. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο πριν το ραντεβού σας.
Αντί να αφήσεις όλη τη νευρική σου ενέργεια να φουσκώσει, πήγαινε στο γυμναστήριο και άφησέ τα όλα έξω. Το να ιδρώσετε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ρέουν αυτές οι καλές ενδορφίνες, που θα σας κάνουν να νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ευτυχία και να αποκτήσετε τη νοοτροπία ότι όλα θα πάνε τέλεια σε αυτό το ραντεβού.
2. Κάντε ντους.
Έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι αισθάνονται πιο χαλαροί κοντά στο νερό, ένα φαινόμενο που είναι γνωστό ως επιστήμη του «Blue Mind». Το να κάνετε ένα χαλαρωτικό ντους εμπεριέχει αυτή τη θεωρία. Οι περισσότεροι κάνουν ντους είτε στην αρχή είτε στο τέλος της ημέρας και εξαιτίας αυτού, ο εγκέφαλός σας συνδέει ένα ντους με ένα είδος κουμπιού επαναφοράς για το μυαλό σας. Αλλάζετε τρόπους λειτουργίας μόλις κάνετε ντους. Εάν αισθάνεστε νευρικοί πριν από ένα ραντεβού, κάντε ένα χαλαρωτικό ντουζ και ετοιμαστείτε να περάσετε όμορφα!
3. Φορέστε ό,τι σας κάνει να νιώθετε άνετα.
Ξεχάστε την τελευταία τάση της μόδας ή το να προσπαθήστε να φαίνεστε «καυτές». Το πιο σημαντικό είναι να νιώθεις άνετα. Η άνεση είναι το κλειδί της αυτοπεποίθησης. Είναι πολύ δύσκολο να νιώθεις αυτοπεποίθηση και χαλάρωση αν ανησυχείς μήπως τα ρούχα σου είναι πολύ στενά. Φόρεσε κάτι που ξέρεις ότι είναι άνετο και σε κάνει να νιώθεις σέξι καθ’ όλη τη διάρκεια του ραντεβού.
4. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική.
Δυναμώστε τη μουσική ενώ ετοιμάζεστε. Η μουσική είχε σημαντικά αποτελέσματα ανακούφισης από το άγχος. Το να κρατάς τον εαυτό σου αποσπασμένο πριν από ένα ραντεβού είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσεις τον εαυτό σου να χαλαρώσει. Θα είστε πολύ απασχολημένοι με το τραγούδι και τον χορό και δε θα σκέφτεστε υπερβολικά.
5. Προγραμματίστε ένα διασκεδαστικό ραντεβού.
Γίνετε δημιουργικοί! Το πρώτο ραντεβού δε χρειάζεται πάντα να γίνεται σε ένα εστιατόριο. Όχι μόνο θα σας δώσει πολλά ερεθίσματα για να μιλήσετε αν ταρακουνηθείτε σε μια διασκεδαστική δραστηριότητα, αλλά μπορεί επίσης να σας δώσει μια εξαιρετική εικόνα για το είδος των χόμπι που θέλετε να κάνετε και οι δύο στον ελεύθερο χρόνο σας. Το να κάνεις κάτι μοναδικό μπορεί ακόμη και να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να αναδείξεις περισσότερο την προσωπικότητά σου.
